LE BASKET BIEN ÊTRE SANTE AU MONTFORT BASKET CLUB

Qu'est ce que le Basket Bien Être Santé ?

Le Basket Bien Être Santé est une activité ouverte à tous, conçue pour favoriser l’équilibre et la santé. Ce concept utilise le basketball comme support adapté à tous les publics : hommes, femmes, jeunes, adultes, seniors. Les gestes et mouvements inspirés du basket se transforment en exercices efficaces, stimulants et ludiques, accessibles à chacun.

Quels sont les bienfaits ?

Au-delà des valeurs traditionnelles du sport, le Basket Bien Etre Santé est spécialement conçu pour offrir une stimulation physique adaptée, essentielle à l’équilibre, la santé et le bien-être de chacun. Cette pratique s’ajuste aux capacités et compétences individuelles.

Le Basket Bien Être Santé permet de : 

• Favoriser le lien social, l’entraide et le partage

• Lutter contre le stress tout en améliorant le moral et la confiance en soi

• Stimuler la coordination, l’équilibre et l’adresse

• Préserver la tonicité musculaire et la souplesse

• Améliorer la productivité au travail

• Augmenter significativement l’espérance de vie chez les pratiquants réguliers

• Réduire le risque de mortalité liée aux maladies cardiovasculaires

• Diminuer les taux de sucre et de cholestérol dans le sang

• Renforcer la densité osseuse

• Favoriser la perte de poids en complément d’une alimentation équilibrée

• Maintenir l’état physique, mental et social

Nos prestations : 

Cette activité est encadrée par une personne diplômée en basketball et spécialiste de la posture et du mouvement.

• Groupe maximum de 15 personnes

• le lundi de 10h30 à 11h30 à la salle des Batailles

• Tarif et inscription via Atelier Arc-en-ciel

Pour plus d'informations, envoyez un mail à Emilie à contact@atelierarcenciel.fr ou par téléphone au 06.62.13.34.57