LE BASKET BIEN ÊTRE AU MONTFORT BASKET CLUB

Qu'est ce que le Basket Bien Être ?

Le Basket Bien Être est une activité ouverte à tous, conçue pour favoriser l’équilibre et la santé. Ce concept utilise le basketball comme support adapté à tous les publics : hommes, femmes, jeunes, adultes, seniors. Les gestes et mouvements inspirés du basket se transforment en exercices efficaces, stimulants et ludiques, accessibles à chacun.

Quels sont les bienfaits ?

Au-delà des valeurs traditionnelles du sport, le Basket Bien Etre est spécialement conçu pour offrir une stimulation physique adaptée, essentielle à l’équilibre, la santé et le bien-être de chacun. Cette pratique s’ajuste aux capacités et compétences individuelles.

Le Basket Bien Être permet de : 

• Favoriser le lien social, l’entraide et le partage

• Lutter contre le stress tout en améliorant le moral et la confiance en soi

• Stimuler la coordination, l’équilibre et l’adresse

• Préserver la tonicité musculaire et la souplesse

• Améliorer la productivité au travail

• Augmenter significativement l’espérance de vie chez les pratiquants réguliers

• Réduire le risque de mortalité liée aux maladies cardiovasculaires

• Diminuer les taux de sucre et de cholestérol dans le sang

• Renforcer la densité osseuse

• Favoriser la perte de poids en complément d’une alimentation équilibrée

• Maintenir l’état physique, mental et social

Nos prestations : 

Le Montfort Basket Club propose différents créneaux de Basket Bien Etre. Cette activité est encadrée par une personne diplômée en basketball et spécialiste de la posture et du mouvement.

• Groupe maximum de 15 personnes

• Séance les vendredi de 13h30 à 15h tous les 15 jours (de début octobre à fin mai).

• Démarrage le vendredi 3 octobre 2025

• Tarif et inscription via Atelier Arc-en-ciel

Pour plus d'informations, envoyez un mail à contact@atelierarcenciel.fr ou par téléphone au 06.62.13.34.57